É uma prática de purificação havaiana, de pedir perdão e limpeza da mente, para que você encontre a paz interior (que só depende de você). Ela se baseia em repetir as frases: Eu te amo, sinto muito, me perdoe e sou grata (de você para você). Após ouvir o audiolivro “Limite Zero” de Joe Vitale, pensei “por que não fazer um ho’oponopono para mulheres conseguirem amamentar?” Já falei por aqui que em momentos de dificuldade eu busquei a meditação durante a amamentação para conseguir superar e consegui!
Se você estiver passando por dificuldades com amamentação, seja pela dificuldade em lidar com o cansaço da privação do sono, tente falar essas frases com ênfase na amamentação, por exemplo: “Eu amo ser alimento,
Sinto muito por lamentar o cansaço,
Me perdoe por achar que não seria capaz,
Sou grata pelo leite que produzo”
Lembrando que você diz essas frases para você mesma! Pois só você é responsável pela sua paz interior.
Espero que ajude muitas mamães com dificuldades! Se conhecer alguma, por favor, repasse essa mensagem!
Obrigada!
Paz!
